O programa Mulheres Conectadas, transmitido pelo Canal ABC nesta quarta-feira (30), promoveu um debate fundamental sobre a saúde e o bem-estar da mulher na maturidade. Em uma edição ao vivo marcada por muita informação e acolhimento, a atração recebeu a nutricionista Rosangela Almeida, especialista em longevidade feminina no climatério e na menopausa.

Durante a conversa, a profissional detalhou como as alterações hormonais desta fase impactam o organismo e reforçou a importância de reconhecer os primeiros sinais transmitidos pelo corpo para buscar apoio especializado no momento certo.

Principais Destaques e Orientações do Bate-Papo

Sob o tema “Climatério e Menopausa: como reconhecer os sinais, entender o que está acontecendo com o corpo e saber quando buscar ajuda”, o programa abordou os principais pilares para atravessar essa transição com mais leveza:

• Sinais e Transformações: A importância de observar mudanças no metabolismo, oscilações de humor, alterações no sono e no nível de energia do dia a dia.

• Nutrição e Longevidade: Como ajustes estratégicos na alimentação ajudam a amenizar os sintomas característicos e a proteger a saúde óssea e cardiovascular a longo prazo.

• Autocuidado sem Tabus: A conscientização de que o climatério e a menopausa são fases naturais da vida que exigem informação, acompanhamento e cuidado preventivo, sem espaço para preconceitos.

Onde Rever o Episódio

Para quem não conseguiu acompanhar a transmissão ao vivo na TV ou quer rever as dicas da especialista, o conteúdo fica disponível nas plataformas digitais da emissora:

• Redes Sociais da Emissora: Instagram (@canalabcoficial) e canal do YouTube (@canalabcoficial_).

• Site e App: Plataforma online (www.canalabc.com) e aplicativo App Canal ABC.

• Perfil da Convidada: Acompanhe mais conteúdos da nutricionista Rosangela Almeida no Instagram pelo perfil @rosangelaalmeida.nutri.